neugodova87's Journal, 09 June 2024

131.6 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1503 kcal

Fat: 72.40g | Prot: 60.31g | Carb: 158.66g.   Breakfast: Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Форель, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Snickers Сникерс, Красный Октябрь Алёнка. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, ВкусВилл Рассольник с Курицей , Петруха Мякоть Бедра Запечённая . Snacks/Other: Форель, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%. more...

2658 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (leisurely) - <10/mph - 3 hours, Google Fit - 21 hours. more...