|
gidiyordu gitmekte olan
aman geri gelmesin
|
165.6 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2024:
|
1340 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 58.29g | Carb: 125.98g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Karpuz. Lunch: Sütlü Kahve, Leblebi, Cevizli Sucuk. Dinner: Izgara Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Domates, Ayçiçek Yağı, Kuzu Eti, Beyaz Ekmek. Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Karpuz. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ümrannnn.'s weight history
|