Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
146.4 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2024:
|
736 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 52.79g | Carb: 51.68g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный, Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яичница. Lunch: Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Сахарозаменитель, Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Fit Parad Сахарозаменитель, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ask_ejik's weight history
|