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Wassereinlagerungen... Es wird wieder getrackt! Und jetzt geht es ab zum Sport 🏃💪
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172.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 June 2024:
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1808 kcal
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Fat: 66.36g | Prot: 112.77g | Carb: 190.19g.
Breakfast: Erdbeeren, Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Hanfsamen, Kölln Haferflocken, Milbona High Protein Pudding Kokos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Zuivelhoeve Vla Vanille, Harry Weizenmischbrot, Gutfried Putenbrust Natur, Avocado, Spiegelei. Dinner: Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Rote Tomaten, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Other: Douceur Gemischte Paranüsse, Gut & Günstig Harzer Roller. more...
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losing 17.0 lb a week
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