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Wie immer wenn auswärts! 😃
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134.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 July 2015:
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2459 kcal
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Fat: 111.64g | Prot: 116.03g | Carb: 265.06g.
Breakfast: Gut & Günstig Lachsschinken, Erdnussbutter, Weich Gekochtes Ei, Kaufland Maasdamer Light, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Dinner: Schweinefleisch-Spareribs. Snacks/Other: Kirschkuchen, Kaffee mit Milch, Obstsalat, Obstsalat. more...
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1483 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours and 27 minutes. more...
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gaining 6.2 lb a week
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