Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
144.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2024:
|
1102 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 90.46g | Carb: 40.01g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кабош Сыр Хаварти. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный, Кунжутное Масло, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга). Dinner: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
КристинаДавид's weight history
|