Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
150.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2024:
|
693 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 53.62g | Carb: 42.01g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Fit Parad Сахарозаменитель, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Редис, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ask_ejik's weight history
|