Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
153.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2024:
|
1002 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 75.09g | Carb: 69.35g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный, Fit Parad Сахарозаменитель, Якобс Кофе Растворимый, для Всей Семьи Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Баланс Горошек без Сахара, Яичница. Lunch: Якобс Кофе Растворимый, Fit Parad Сахарозаменитель, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Чай с Лимоном, Fit Parad Сахарозаменитель, Магнит Тунец для Салатов в Собственном Соку , Огурец (с Кожурой), Яичница. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ask_ejik's weight history
|