cloddins's Journal, 27 May 2024

Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
137.1 lb Lost so far: 71.2 lb.    Still to go: 15.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 May 2024:
1549 kcal Fat: 51.50g | Prot: 109.45g | Carb: 163.28g.   Breakfast: Almendras, Manzana Golden, Dolce Gusto Café con Leche, Milbona Natillas Chocolate High Protein. Lunch: Pimientos Verdes, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Cebollas Verdes y Tiernas. Dinner: Hacendado Pan de Molde Integral, Kiwi, Cebollas Verdes y Tiernas, Tortilla Francesa, Pimientos Verdes. Snacks/Other: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Plátano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis 100% Vegan Protein. more...
3942 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 0.1 lb a week



     
 

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