A_Savina's Journal, 27 May 2024

приветствую, коллега. у меня такая же фигня (не сегодня, вообще по жизни). упоротое пп, подсчет кбжу, спорт - вес стоит, нажрался херни - привет отвес. 

Вот и верь после этого в ПП 😃 

у меня так всегда!!! не знаю как это работает, но когда вес стоит долго, делаю такой день загрузки, но здесь главное остановиться на одном дне, потому что, если дней загрузки будет больше, то будет привес и ооочень неприятный! это мой опыт.  

просто организм адаптируется к пп, поэтому и выходит что-то вроде плато. а потом жрачка гадости, как вся тряска для организма и вот он минус.  

MorGalka, Галина, наверное ключевое тут слово "упоротое" 😁 

примерно также прошли выходные, с утра решила ближайшие 3 дня в сторону весов даже не смотреть 

От создателей "Помыть машину и тем самым вызвать дождь. " 

Я на дефе уже с месяц - 1 кг 😆 . чуууть ушли объемы... жду рельеф хоть где уже😆хз .. хочу жрать меньше- это плюс, трени через силу- это минус. Вот появляются мысль загрузить себя выше нормы и боюсь🙈. 

Мы не знаем, что это такое, если бы мы знали, ,то это такое 🤣🤣🤣 

Я бы на вашем месте сменил круг общения. В вых тусуйте с зожниками. Не встречайтесь с маянезниками. 

Интересно проверить,после вчерашнего позорого обжорства будут отвесы? Или привесы 😂 

Не спеши, угли усваиваются до 72 часов. 😜 

тож бывало так,радость,потом через несколько дней разочарование,когда джинсы сидят плотнее....))) 

Просто психологически разгрузились и вуаля, процесс пошел. 

😂 

Ладно, посмотрим этот процесс в динамике)) Варя, вон, на мороженном стабильно худеет))предложение поменять круг общения оценила😀 бросить кого-то из-за майонеза это высший пилотаж 😃. Такое даже мои бывшие не отмачивали 🤣 

Ментальное спокойствие также помогает освободиться от всего лишнего, если оно есть👍 

Ахаха, что-то ржу, представив как Алла говорит своим друзьям: сорян, но вы жрёте майонез, мне с вами больше не по пути🤣 

Ага, вы мне очень дороги, но майонез встал между нами непреодолимой стеной. Выметайтесь 🤣 

Симметрично... только я все валю на сон - спать стала аки медведь в стужу. и кстати, мороженое вчера на ночь ела... как сказал муж: чтобы худелось лучше )