Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
174.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2024:
|
1497 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 93.34g | Carb: 139.04g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом Кисло Сладкий с Чесноком и Кунжутом. Snacks/Other: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Snaq Fabriq Арахисовый Десерт с Соленой Карамелью, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Просто_Лена's weight history
|