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So, Start in die kurze Woche, heute direkt mit Abitur.
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144.4 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 May 2024:
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1521 kcal
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Fat: 43.77g | Prot: 52.04g | Carb: 227.14g.
Breakfast: DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Rinatura Bio Sonnenblumenkerne Geschält. Dinner: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Mehlpfannkuchen, Milbona Haltbare Vollmilch, Samyang Buldak Hot Chicken Flavor Topokki. Snacks/Other: Ritter Sport Funky White Lemon, Banane, Ja! Milch 3,5%, Krüger Latte Macchiato. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
GuMo ! Du und Abitur ? hast Du das nicht längst hinter Dir ?????
26 May 24 by member: Rockabilly_Hilbi
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Das schon 😄 ich sitz jetzt ja auf der anderen Seite des Tisches.
26 May 24 by member: 📚 MrsLP
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Sei gnädig, mit Dir und den Schülern😂
27 May 24 by member: Ingrid2466
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