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Okay, nicht so schlimm wie befürchtet, aber immer noch zu viel.
Und ich muss es endlich in meinen Kopf kriegen, dass Chips einfach keine gute Idee sind, am nächsten Tag hab ich immer so ein komisches Gefühl im Mund, und ein bisschen schlecht ist mir auch. Keine Chips mehr als "Süßigkeit"!
So, dann mal ab in den Samstag.
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145.3 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 May 2024:
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613 kcal
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Fat: 18.31g | Prot: 21.98g | Carb: 90.20g.
Breakfast: Krüger Latte Macchiato, Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Rinatura Bio Sonnenblumenkerne Geschält, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft. Lunch: Maracujasaft. more...
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gaining 9.3 lb a week
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