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funktioniert ja ECHT prima, nur leider in die falsche Richtung :-//
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200.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 May 2024:
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1767 kcal
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Fat: 76.14g | Prot: 73.83g | Carb: 192.23g.
Breakfast: Parmesan (Gerieben), Vita D'or Rapsöl, Grüne Brechbohnen, Lidl Fladenbrot, Schinken (Extra mager), Butter, Kaffee, Zwiebeln, Ei, Tomaten. Lunch: Ja! Emmentaler Gerieben, Mondo Italiano Grana Padano, Vita D'or Rapskernöl, Netto Tomatenmark, Spitzpaprika, Zwiebeln, Tomaten, Basmati-Reis. Dinner: Babybel Mini Babybel High Protein, REWE Malfabrot, Milfina Butter , Weizenbrötchen, Ei, Essig, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Tomaten, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Arla Skyr. Snacks/Other: Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Clarky's Erdnüsse im Teigmantel, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Banane. more...
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gaining 2.3 lb a week
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