Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
175.9 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2024:
|
1525 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 95.46g | Carb: 168.72g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Dinner: Snaq Fabriq Арахисовый Десерт с Соленой Карамелью, Редис, Жареное Яйцо без Жира, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Домашние Шедевры Капуста Квашеная с Клюквой, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Snacks/Other: Bombbar Slim Ананас-Вишня, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Snaq Fabriq Арахисовый Десерт с Соленой Карамелью. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena_postup's weight history
|