Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
132.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2024:
|
995 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 88.44g | Carb: 54.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Село Зелёное Творог 5%, Бкк ЛАВАШ Тонкий Армянский, Простоквашино Сливки 10%, Сахарный Песок. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Вкусняев Биокефир 2,5%. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Евгенияref's weight history
|