Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
147.0 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
|
1430 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 76.10g | Carb: 178.13g.
Breakfast: So Crispy Батончик, Инмарко Mr. Круизо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Командор Хлеб Датский. Lunch: Пятый Сезон Овощная Смесь, Индилайт Сосиски Грандос. Dinner: Айсберри Щербет Смородина, Груша, Красные Помидоры, Минтай, Увелка Чечевица в Пакетиках. Snacks/Other: Коркунов Конфеты с Орехом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rose_soler's weight history
|