Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
|
192.0 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
|
1395 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 60.29g | Carb: 121.74g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Бигус. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Бигус, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами . Snacks/Other: Белая Береза Пломбир, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksasasha32's weight history
|