|
Первые сутки КД. Впервые за все время похудения у меня не было отёков в пмс и вес при этом ещё уходил + цикл наладился (26 дней), а то в последние два месяца был 31 и 29
|
183.4 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2024:
|
1355 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 168.24g | Carb: 80.47g.
Snacks/Other: Белая Дача Зелень, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Морковь, Сметана 20%, Кабачок, Гуляш из Говядины, Куриное Филе, Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|