Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2024
|
172.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2024:
|
959 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 112.88g | Carb: 58.99g.
Breakfast: Кофе, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Авистрон Икра Минтая, Гроднохлебпром Хлеб Сила Зерна, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Город Сад Белковый Омлет. Lunch: Редис, Экокультура Томаты Черри, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Диетория Ленивые Голубцы, МЛМ Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Лента Камбала Запечённая без Масла. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
demchenkoaleksa's weight history
|