Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
175.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2024:
|
1656 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 119.13g | Carb: 157.80g.
Breakfast: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Лента Огурец , Green Salad Салат Айсберг, Зелёная Линия Колбаса из Мяса Птицы , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Ёбатон Печенье Протеиновое, Лента Банан, Виноград. Dinner: Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи , Лента Огурец , Сухогруз Полоски Кальмара, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Магнит Чеснок , Лента Морковь, Пятерочка Картошка, Sen Soy Соевый Соус Classic Original . Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара . more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Детка_худей's weight history
|