irena127's Journal, 09 May 2024

164.0 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 20.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1064 kcal

Fat: 33.53g | Prot: 109.46g | Carb: 81.25g.   Breakfast: Творог 5%, Премия Изюм Тёмный , Курага, АТБ Банан, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука. Lunch: Mutti Томатная Паста, Своя Лінія Фасоль в Томатном Соусе, Морковь, Телятина Отварная, Капуста Белокочанная, Свеклы, Говяжий Бульон, Лук, Сметана . Dinner: Чумак Соевый Соус , Куриное Филе, Комо Сир Плавлений Вершковий Тенеро , Яйцо, Хуторок Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедро Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%, Миндаль, Natural Green Кокосовая Стружка . more...

3923 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...