meat_eater's Journal, 05 May 2024

121.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1443 kcal

Fat: 67.24g | Prot: 67.95g | Carb: 138.54g.   Breakfast: Шаурма с Курицей, Венский Цех Кекс Пасхальный, Кофе с Сахаром. Lunch: Русский Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Святой Источник Вода с Лимоном, Красный Октябрь Алёнка, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс. more...

1463 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...