Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
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150.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 May 2024:
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1113 kcal
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Fat: 37.14g | Prot: 88.37g | Carb: 106.70g.
Breakfast: Itambé Mussarela Fatiada, Polenghi Polenguinho Cheddar, Pão de Açúcar Mini Baguete Rústica com Grãos. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Tomates, Itambé Mussarela Fatiada, Pão de Açúcar Mini Baguete Rústica com Grãos, Ovo de Codorna. more...
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gaining 0.2 lb a week
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