Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
89.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2024:
|
1510 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 132.10g | Carb: 171.69g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Стары Менск Молоко 2%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Exponenta Bio-Skyr Lactose Free Ананас-Кокос, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Чипсы Нори, Помидоры Черри. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Стары Менск Молоко 2%, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Other: Азбука Вкуса Голубика, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
[|Miska|]'s weight history
|