Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
244.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2024:
|
1962 kcal
|
Fat: 104.00g | Prot: 106.97g | Carb: 149.01g.
Breakfast: Чай с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Блины на Молоке, Кофе мой. Lunch: Белый Хлеб, Мясо по-Французски, Just Food Салат с Овощами и Ароматным Маслом. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Пюре из Черной Смородины, Кофе мой, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sennikovanatasha09's weight history
|