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Vor meiner Morgenrunde 89,3 danach 88,8 > entscheide mich mal für die (Mitte) 🙈😇🙄
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196.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 April 2024:
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1331 kcal
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Fat: 61.42g | Prot: 45.48g | Carb: 151.51g.
Breakfast: Filinchen Vital, Weizenbrötchen, Wassermelone, Kohlrabi, Kaffee, Petrella Schnittlauch, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Dulano Rindersaftschinken, Meerrettich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Gutes Land Butterkäse, Bautz'ner Senfgurken , Chef Select Feta Bärlauch Creme, Ei. Lunch: Champignons, Feiner Fleischsalat, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Zwiebeln, Vollkornnudeln, Eiernudeln. Snacks/Other: Real Quality Schweins Öhrchen, funny-frisch Pom-Bär. more...
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losing 3.1 lb a week
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