|
114 день.
|
127.9 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2024:
|
1430 kcal
|
Fat: 67.66g | Prot: 54.61g | Carb: 153.08g.
Breakfast: Чизкейк, Кофе Латте. Lunch: De Luxe Cream Cheese, Томатная Паста, Морковь, Блины на воде мои, Gran Moravia Сыр Твёрдый, Помидоры, Макароны Отварные, Торчин Майонез 28%, Жареное Яйцо, Лук, Приготовленные Грибы, Растительное Масло. Dinner: Tasty Style Хлібці Рисові, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Верес Абрикосовый Джем, Український Сир Кисломолочний 9%, President Сметана 10%. Snacks/Other: WAO Mochi Ice Cream Chocolate, Яблоко Зеленое, Coca-Cola Coca-Cola Cherry, Millennium Пористый Молочный Шоколад, Морковь. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kisvlor's weight history
|