neugodova87's Journal, 28 April 2024

130.3 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1697 kcal

Fat: 81.88g | Prot: 109.10g | Carb: 127.85g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Изюм (без Косточек), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулесовая Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Окей Брокколи Отварная, Кабачки Жареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Изюм, Пятерочка Сахар, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Творог 5%. Snacks/Other: Зеленика Морковь, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Грецкие Орехи. more...

1884 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...