Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
126.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2024:
|
1072 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 77.18g | Carb: 66.94g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Premialle Фета, Балык. Lunch: Флэт Уайт. Dinner: La Veneta Салат Микс с Рукколой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Сыр Гауда , Мясна Весна Балык Свинной, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Рома Лаваш со Шпинатом и Петрушкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yanesskaaa's weight history
|