Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
131.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2024:
|
1300 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 67.51g | Carb: 92.90g.
Breakfast: Бухта Изобилия Креветки Вареные, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Салат из Капусты, Язык Говяжий Отварной, Snaq Fabriq Coco Chocolate . Dinner: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neugodova87's weight history
|