lanlamlan's Journal, 26 April 2024

145.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1767 kcal

Fat: 59.17g | Prot: 118.32g | Carb: 178.64g.   Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Серышевский Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, 1 рис красный bravolli, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: 1 овощи, 1 басмати, 1 2 овощи, Ратимир Филей без Кости. Dinner: Фермерское Подворье Обезжиренный Творог, Bombbar Соус Карри, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Серышевский Творог Обезжиренный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Брокколи, Сельдереем и Шпинатом, 1 гречка. Snacks/Other: The Belgian Шоколад 90%, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Монастырский. more...

2885 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...