Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
181.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2024:
|
1378 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 51.47g | Carb: 172.17g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Помидоры, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Красная Цена Крабовые Палочки. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Самокат Корнишоны с Зеленью, Гречка Отварная, Красная Цена Крабовые Палочки. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Яблоко, Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Protein Rex Mini Cake Choco Berry. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lena_postup's weight history
|