Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
117.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
1362 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 71.68g | Carb: 100.60g.
Breakfast: Селянське Сливки 12%, Авида Сливки 30%, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Lunch: Alma Kodujuust Soolakurgi Ja Tilliga, Клубника, Пятерочка Яйца, Вкусвилл Малина Свежезамороженная, с.Пудовъ Мука Рисовая, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Dinner: Гречка, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Delicato Кокосовое Масло, Баклажан Баклажан, Грин Рэй Нут Консервированный, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Лента Лосось Атлантический, Руккола, Помидоры. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|