Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
118.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
1641 kcal
|
Fat: 102.95g | Prot: 84.25g | Carb: 102.11g.
Breakfast: Селянське Сливки 12%, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Lunch: Alma Kodujuust Soolakurgi Ja Tilliga, с.Пудовъ Мука Рисовая, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Вкусвилл Малина Свежезамороженная, Пятерочка Яйца. Dinner: Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цветная Капуста, Руккола, Лента Лосось Атлантический, Italiamo Grana Padano Пармезан, Помидоры. Snacks/Other: Milbona Молоко 3,5%, Яблоко, Milbona Сыр Кашкавал, Селянське Сливки 12%, Авида Сливки 30%. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|