Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
112.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2024:
|
1554 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 113.45g | Carb: 157.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 3,2%, Bionova Гранола Ягодная, Маковый чизкейк. Lunch: Ноль Грамм Кетчуп, Пятерочка Помидоры, Рис мистраль пропаренный, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Dinner: Ноль Грамм Соус Терияки, Ноль Грамм Джем Вишня, Перекресток Авокадо , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Глобус Карбонад Люкс, Рис мистраль пропаренный. Snacks/Other: Перекресток Авокадо , ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Магнит Апельсин, Solvie Батончик Шоколад. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lyudmilazgardan's weight history
|