|
2 тижні вага стояла на місці (84,050-84,150). Вчора зʼїла морозиво гран прі 🍦 вечері. Думала, що +1,5 кг буде😁🙈 але нарешті 83,900 (зʼїхала з 84,050) 🥳
|
185.0 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
1561 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 66.24g | Carb: 130.00g.
Breakfast: Gusto Соус Часниковий, Олейна Олія Нерафінована, Яйцо, Сыр, Elpozo Салями, Білоцерківський Масло Безлактозне, Яготинське Молоко 2,6%, Veladis Паста Креветочная Классическая , Novus Хліб Подовий Руане. Lunch: Мёд, Сильпо Апельсин, Яблоко Зеленое, АТБ Банан. Dinner: Злагода Сыр Адыгейский 45%, Яготинская Моцарелла, Gusto Соус Часниковий, Ермолино Чебуреки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|