Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
147.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2024:
|
1861 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 126.59g | Carb: 174.20g.
Breakfast: Bombbar Соус Карри, 1 рис красный bravolli, 1 перловка, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: 1 птитим, 1 тунец желтоперый, 1 овощи. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bombbar Соус Карри, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Серышевский Творог Обезжиренный , 1 птитим, 1 овощи. Snacks/Other: Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный, Snaq Fabriq Coco Chocolate, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Геркулес Монастырский. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lanlamlan's weight history
|