Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
126.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2024:
|
1587 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 95.18g | Carb: 181.04g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Агро-Альянс Бурый Рис, Гречка, Nutley Кокосовое Масло, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа 60% С Зеленью, Eurospar Хлеб Ржаной Отрубной. Lunch: Морковь, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Винегрет, Плов из перловки. Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский , Сельдь запеченая, Капуста тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Пятерочка Грейпфрут, Орехи Миндаль . more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мандаринка_@'s weight history
|