Anaisfp's Journal, 14 April 2024

196.0 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 50.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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945 kcal

Fat: 10.70g | Prot: 33.94g | Carb: 71.14g.   Breakfast: Hacendado Kefir Natural 0%, Pan de Trigo 100% Integral, Café Cortado. Lunch: Hacendado Arándanos Enteros , Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Other: Plátano, Vino Cabernet Sauvignon. more...

551 kcal

Activities & Exercise: caminar - 1 hour and 45 minutes, Google Fit - 22 hours and 15 minutes. more...