Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
198.2 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 65.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2024:
|
783 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 34.24g | Carb: 33.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Меридиан Горбуша Дальневосточная, Ломтики в Масле, Авокадо Авокадо, Тунцов Икра Деликатесная с Копченым Лососем в Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Дымов Сосиски Говяжьи. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.talzak's weight history
|