Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
184.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2024:
|
1430 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 96.14g | Carb: 163.78g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Яичница с Помидорами. Lunch: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Barilla Макароны Вареные, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями. Dinner: Barilla Макароны Вареные, Умное Решение Хумус. Snacks/Other: Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Огурец (без Кожуры), Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Куриная Грудка Отварная, Фабрика Ацтек Mango Coconut, Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Просто_Лена's weight history
|