Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
150.1 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
1371 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 75.62g | Carb: 93.57g.
Breakfast: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Riviva Sok Pomarańcza 100%. Lunch: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Schab. Dinner: Ser Gouda, Społem Majonez Kielecki, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Snacks/Other: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Riviva Sok Pomarańcza 100%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zocanka's weight history
|