Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
147.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
1347 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 67.00g | Carb: 142.79g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Акконд Птица Дивная , Мясновъ Кролик в Сметане, Картофель Отварной, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Кофе с Молоком и Сахаром, Пассим Крупа Кукурузная, Красное Яблоко, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе с Молоком и Сахаром, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Сливочное Масло, Чиабатта, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elvira070778's weight history
|