Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
133.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
1397 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 66.03g | Carb: 144.67g.
Breakfast: Бублик, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Своя Лінія Мед Акацієвий, Сахар, Сильпо Яблоко Голден, Сквирянка Крупа Кукурузная. Lunch: Розумний Вибір Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Тульчин Буженина Украинская, Hochland Крем-Сыр, Салтовский Хлеб Черный, Борщ с Фасолью. Dinner: Бублик, Салат с кальмара. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna7270's weight history
|