Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
1833 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 106.89g | Carb: 175.64g.
Breakfast: Perfetto Страчателла, Премия Малина Перетертая с Сахаром, Philadelphia Laktosefrei, Премия Форель Слабосоленая, Орехи Кешью, Сельдерей, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Приготовленный Шпинат (Свежий). Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Яблоко Зеленое, Лавка Традиций Тофу, Perfetto Страчателла, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Клубника, Fitwin Forma Bar. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eliza.pl.ua's weight history
|