Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
114.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
1541 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 102.69g | Carb: 97.12g.
Breakfast: Milbona Сыр Кашкавал, Селянське Сливки 12%, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Lunch: Milbona Mozzarella, Fix Price Тортилья, Пятерочка Яйца, Delicato Кокосовое Масло, Селянське Сливки 12%. Dinner: Филе Индейки, Вкусвилл Нут Отварной, Спаржа, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Global Village Оливковое Масло, Селянське Сливки 12%, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bysinka47b's weight history
|