Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
166.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2024:
|
1505 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 110.06g | Carb: 95.90g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Помидоры, Свежий Ряд Сыр, Карбонат, Листья Салата, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Чай с Молоком, Гречка Вареная, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Только Польза Смесь Семян для Салата Сибирская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лук, Новосибирская Птицефабрика Фарш Натуральный из Мяса Цыпленка-Бройлера. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Hungrow Ветчина Куриная Рубленая, Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, ВРК Кета Соленая. Snacks/Other: NL International DrainEffect Green, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@marochka@'s weight history
|