Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
138.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2024:
|
1458 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 82.29g | Carb: 172.31g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Миндаль Миндаль. Lunch: Своя Компания Салат Овощной с Тофу, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Лента Кижуч Стейк. Dinner: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Моя Цена Клубника Замороженная , Помело, RIOBA Сироп Миндальный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|