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Leider nur 500g abgenommen, obwohl ich einen Wochendurchschnitt von 1487 kcal hatte.
Es macht doch einiges aus, wenn man etwas erkältet ist und kein Sport machen kann.
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199.5 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
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1376 kcal
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Fat: 89.42g | Prot: 88.67g | Carb: 53.18g.
Breakfast: Hühnchen Curry, Milbona Milch 3,5%. Lunch: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Dinner: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Other: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, AIA Wudy Geflügelwürstchen mit Käse, AIA Wudy Geflügelwürstchen mit Käse. more...
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losing 1.0 lb a week
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